发布日期：2025-12-30 12:32 点击次数：69
下蹲
人老了，下蹲常出问题。
我常想起多年前，家人去北京看病，在厕所蹲不下来，难以如厕。
为这事，我还专门给北京火车站写了信。反映病者如何沒有座便器。
如今，我也遇上这个问题。
右腿下蹲就疼。
多管齐下，膏药，喷雾剂，服甲钴胺，怀疑静脉血栓，还服了通心络。
平时游泳，还特别注意活动右腿。
在做站桩时，我还心理调节，调节腿上不舒服的地方。
多管其下，经二个月的治疗和调整锻炼，现在基本能够下蹲不痛。
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